Cardiotennis är kombination av tennisträning och fysträning som sker i form av ett cirkelpass.

En av våra tränare kör tennisdrills med en del av gruppen, medan de övriga deltagarna tränar fys coachade av en en personlig tränare. Blir vi tillräckligt många på passet brukar vi även ha en tredje station där man spelar minitennis.

Passet går för närvarande på måndagar och torsdagar (under terminstid) kl.10:00-11:30, och bokas direkt i internetbokningen.

Detta är en perfekt träningsform när du vill kombinera kondition och styrka.

Priset per tillfälle är 200 kr och då ingår en smarrig och energigivande smoothie efter träningen.

Tränare:

Mickie Lindahl (måndagar)
Krister Ohlin (torsdagar)

PT: Lasse Stolt

 

Cardio_tennis

cardio_fys2

cardio_fys