Fys

Alla juniorer från 9 år som är med i Lidingö Tennisklubbs träningsverksamhet har möjlighet att delta i höstens fysträning till en kostnad av 300 kr/termin.

Vi beräknar att köra ca 30 tillfällen (tisdagar och torsdagar) under hösten 2017.

Du köper ”Fyskortet” direkt i webbokningen, och sedan väljer du själv hur många gånger du vill vara med (ingen föranmälan krävs så länge du köpt fyskortet).

 

Detta är en utmärkt möjlighet att bygga upp styrka, träna rörlighet, explosivitet och balans samt att förebygga skador som du annars kan råka utför på tennisbanan.

Kort sagt ger fysträningen dig bättre förutsättningar att bli en bra tennisspelare!

 

Fysträningen är kl.17:30-18:30 på tisdagar resp. torsdagar.

På tisdagar fram till v.44 kör vi utomhus – samling på Lidingövallen. Efter höstlovet flyttar vi inomhus och håller då till på Bosön.

På torsdagar kör vi inomhus – samling på Bosön i ”Kampsportshallen”.

Ledare: Lasse Stolt (072-313 11 05)

Tag med träningskläder, skor och vattenflaska.

 

Välkommen!